Повальное увлечение кроссфитом (CrossFit) вряд ли умрет в ближайшее время. Согласно статье на Fitbie, на игры кроссфит (CrossFit Games) в прошлом году были проданы все билеты всего за несколько дней с начала продаж. Это при том, что годом ранее зрители на кроссфит играх не заполнили даже половину 12-тысячного стадиона.

Почему кроссфит, в программу тренировок которого входит спринт, прыжки со скакалкой, занятия со штангой, гантелями, подтягивания, и другие виды функциональных упражнения, привлекает все больше и больше последователей?

Ответ одной из участниц кроссфит игр, 41-летней Шэрил Брост, матери двоих детей, прост: «Кроссфит так популярен, потому что он работает».

«Кроссфит работает не только для профессиональных спортсменов. КФ-программы подходят людям всех форм, размеров, возраста и уровня подготовки», — говорит Брост.

... Читать дальше »